Bem-estar

ANTI-STRESS

Dica rápida:

À noite antes de deitar, massajar o couro cabeludo com a ponta dos dedos, de frente para trás, durante 5 minutos, com óleo de sésamo (extraído a frio)

ÁGUA DE GENGIBRE

Contra-indicado para quem sofre de fígado (Hepatites, Cirrose, …)

1) Ferver 4-5 rodelas de gengibre, com casca, de aprox. 1mm, num litro a litro e meio de água durante 5 minutos;

2) Colocar num termo;

3) Beber de hora a hora - não interessa a quantidade.

SE ACABAR, TEM QUE SE FAZER MAIS.

Rita Rocha